艾瑪·波特在她的新Enlighten網路研討會上談到了舞蹈中的REDs（情緒反應）。
皇家芭蕾舞學校致力於在各個團隊之間傳播知識，因此我們非常高興地迎來我們最新的成員。 Enlighten網路研討會：了解舞蹈中的情緒障礙。培訓和醫療保健負責人艾瑪·波特將為教師們介紹情緒障礙的背景知識、如何預防以及如何支持可能正在經歷情緒障礙的學生。
艾瑪·波特已在該校工作三年，擁有豐富的肌肉骨骼損傷知識和經驗。她的經驗涵蓋了與英國國家芭蕾舞團的專業舞者、2012年奧運會和殘奧會的精英運動員合作，以及作為英國陸軍的一員在阿富汗戰場上的經歷。
是什麼啟發您創建了這個網路研討會？
我舉辦這次網路研討會的目的是為了提高教師對相對能量不足症候群（REDs）的認識。 REDs在舞蹈等美學類運動中尤其常見，因此我認為確保我們能夠普及相關知識，並為教師提供必要的工具來減少REDs的發生至關重要。鑑於67%的運動員面臨REDs的風險，我深知幫助舞者做好準備、取得成功並掌握應對訓練、營養補充和能量平衡等需求的必要工具的重要性。
本次網路研討會面向所有程度的舞蹈教育工作者，但您認為哪一類教師最能從中受益？
本次網路研討會對所有舞蹈教育者都將有所裨益，因為我們越早提高對舞蹈相關不良事件（REDs）的認識，並融入相應的技能和技巧，就越能主動避免其發生。然而，對於那些學生開始增加課程和訓練量的教師來說，本次研討會將特別重要。
能否分享一下您將在網路研討會中探討的一些技巧？
我們將探索基於營養、訓練調整和恢復時間的技術，以了解如何提高患有 RED 的人的能量可用性，以及如何完全預防 RED 的發生。
教師可以從本次網路研討會中獲得哪些主要收穫？
教師們將更深入地了解REDs在舞者身上的表現形式、預防方法以及如何支持可能患有REDs的學生。我們學校擁有一支由20多位頂尖醫療保健專業人員組成的綜合團隊，我們攜手合作，為舞者提供教育、支持和管理，以優化他們的健康和競技狀態，無論短期或長期。我希望我們能夠將所學傳遞給那些資源可能不足的教師，幫助他們確保學生的健康和快樂。
教師參加本次網路研討會，對學生有哪些好處？
了解舞蹈相關併發症（REDs）及其症狀的人越多，對每個人都越有利。學生或許不了解所有症狀，但如果他們的老師了解，就能幫助他們預防和治療舞蹈相關併發症。這對學生接受全面的舞蹈教育也大有裨益，因為健康是舞蹈這項運動藝術的重要組成部分。
「健康舞者3：了解REDs」網路研討會將於2025年5月13日英國夏令時間上午10:00舉行，請報名 此處.
